Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dan Kecantikan
Daun kelor yang merupakan tanaman yang dapat mudah di temukan. Memiliki ciri daunnya kecil dan berwarna hijau.
Biasanya daun kelor di manfaatkan untuk membuat sayuran, terutama sayur yang berkuah (di Jawa sayur bening).
Jika anda pernah mendengan peribahasa "dunia tak selebar daun kelor". Daun kelor memang memiliki daun yang tak lebar. Tetapi tahukan anda banyak manfaat yang terkandung di dalamnya.
Berikut enam alasan mengapa daun kelor memiliki banyak manfaat dan dinobatkan sebagai superfood:
Bukan hanya kecantikan dan kebugaran saja, nyatanya, daun kelor ini juga bisa memperbaiki libido yang sedang menurun.
Anda bisa merasakan manfaat daun kelor dengan aplikasikan lewat makanan, seduhan teh, dan juga masker wajah. Siap membuktikan khasiat daun kelor?
Daun kelor yang merupakan tanaman yang dapat mudah di temukan. Memiliki ciri daunnya kecil dan berwarna hijau.
Biasanya daun kelor di manfaatkan untuk membuat sayuran, terutama sayur yang berkuah (di Jawa sayur bening).
Jika anda pernah mendengan peribahasa "dunia tak selebar daun kelor". Daun kelor memang memiliki daun yang tak lebar. Tetapi tahukan anda banyak manfaat yang terkandung di dalamnya.
Berikut enam alasan mengapa daun kelor memiliki banyak manfaat dan dinobatkan sebagai superfood:
- banyak banyak yang diserap ke dalam darah
- Magnesium, sampai 2,20 kali lebih banyak dibanding pisang
- Protein, 2 kali lebih banyak dibanding yoghur
- Zat besi, 25 kali lebih banyak dibanding bayam
- Kalsium, sampai 8,79 kali Vitamin C, 7 kali lebih banyak dibanding jeruk
- Vitamin A, 4 kali lebih banyak dibanding wortel
- Kalsium, 4 kali lebih banyak dibanding susu (tanpa laktosa)
- Kalium, 3 kali lebih banyak lebih banyak dalam bentuk bioavailable
- Kromium, sampai 25 kali lebih banyak dalam bentuk bioavailable
- Tembaga, 1.85 lebih banyak yang disimpan dalam hati
- Besi, 1,77 kali lebih bioavailable
- Mangan, 1,63 kali lebih banyak yang disimpan dalam hati
- Molybdenum, 16,49 kali lebih banyak yang diserap ke dalam darah
- Selenium, Sampai 17,60 kali efek antioksidan
- Zinc, 6.46 kali lebih diserap ke dalam darah
- 46 antioksidan kuat alami
- 36 senyawa anti-inflamasi alami
- 18 Asam Amino, 8 diantaranya merupakan asam amino essensial
Bukan hanya kecantikan dan kebugaran saja, nyatanya, daun kelor ini juga bisa memperbaiki libido yang sedang menurun.
Anda bisa merasakan manfaat daun kelor dengan aplikasikan lewat makanan, seduhan teh, dan juga masker wajah. Siap membuktikan khasiat daun kelor?